Mängder av bilder från vår "paus weekend"!

Som jag skrev tidigare så skulle Mia och jag åka till Husby Säteri. Vi kom dit i strålande solsken i lördags och checkade in 12.00. Under eftermiddagen hann vi med föreläsning av naturkicken, ett träningspass med dem (ja, det gick bra trots ond rygg) där man använder naturen och sin kropp som redskap, jättekul och jobbigt! Att springa upp och ner för ett gärde med massor av snö på är faktiskt jäkligt påfrestande (till det positiva dock). Vår grupp sprang upp på en kulle där vi utnyttjade naturen till max. Vi jobbade två och två och eftersom Mia och jag inte var i samma grupp körde jag ihop med en trevlig tjej som hette Inger.

 

 Redo för att fajtas med snö, stenar och träd :)

 I Mias grupp var Kristina och Lotta och som tur var hamnade vi brevid dem vid middagen senare på kvällen. Och vi satt och pratade till sent, så trevligt!

 Rätt svettig!

 Efter passet joggade Mia och jag en sväng i väntan på afternoon tea-buffén.

 Och vilken buffé alltså. Så mycket gott, vackert och smarrigt!

Underbara muggar att dricka te i.

 Mia och jag bara gapade, nybakta scones fanns det mer :)

 Efter det fick vi springa ner till massage:n som vi hade bokat. Direkt efter det hann vi bubbla lite innan nästa projekt var....vinprovning!

 Så skönt att bara "ta det lugnt"....

 Mia min vapendragare.

 Jag satt och kollade in alla troféer som fanns :)

 Ett litet snabbbesök i vinkällaren innan det var fördrink......

Dessa snygga brudar hade hunnit med att bli sminkade men det missade tyvärr vi......både Mia och jag hade hellre gjort det än massagen....men man kan inte få och hinna allt :)

 Skål!

 Maten var helt fantastisk och till varmrätt var det hjortstek (dov) och rostade grönsaker och klyftpotatis......portersåsen till var gudomlig!

Hej på ER tjejer!

 

Gott!

 Som sagt kvällen var toppen och Mia, Kristina, Lotta och jag satt och pratade om ALLT tills klockan var alldeles "för mycket" ;)

 Vaknade tidigt (06.30) och vi hade inte bokat in oss på yogan förrens vid 08.30 så det blev en promenad i härligt kall och klar morgonluft med solen lysande från en klarblå himmel. Yogan var inget för mig men det var kul att prova och frukosten satt som ett smäck efter det :)

 Behöver jag säga hur gott det var?

Mia är ute och springer....

Vi hann även med en föreläsning till och en promenad till innan det var lunch, som också var supergod :)
Detta var precis vad jag behövde och jag tackar Mia för att du tänkte på mig när du såg att detta skulle vara!

Ikväll är det vägning och jag känner mig nöjd med min träning denna vecka. Fem pass på HB, ett crossnaturepass och ett yogapass på Husby (som inte var direkt jobbigt). Jag chockade mig själv med att ge mig ut och SPRINGA igår kväll.....4,5 kilometer blev det och det kändes ganska skönt.....
Hoppas ni också har haft en toppenhelg!

Nytränad med ryggskott light!

Skit, skit och åter skit, hade varit och tränat och som vanligt känner man sig på topp! Åker en "snabbis" till affären innan jag åker hem....vad händer, jag ska köpa festis till Svea och böjer mig fram (de stod längst ner på en hylla) och vad händer.....något gör skitont i ryggen.....nu sitter jag här och är lite deppig då Mia och jag ska på "paus weekend",

 i morgon och där ingår det ett träningspass ute samt yoga. Som tur är har jag inte lämnat tillbaka "vetekudden" till grannarna, så den får ligga på hela kvällen och linement. Ja, ja det finns värre saker men jag fattar inte vad som hände?

Nedanför följer lite roliga bilder från dagens shapeup/spinning-pass med "Super -Sanna". Hon är så duktig och visar så bra vad man ska göra.

 

 

 Här tränar jag ju min rygg, så att jag inte ska få ont..... jag kanske inte kopplade in CORE:en när jag böjde mig efter festisen ;)

 Ha, ha, ha Karolin med "hängpattar" ;)

 Bond-Brudarna (läs det hur ni vill ;)

Å så säger hon att jag har snygga armar....har du tittat i en spegel Annie....du ser ju lika dan ut som jag ;)

Måste bara tillägga en sak. Hoppas INGEN tar illa upp när jag lägger in bilder på mig själv, när jag vägde mer än jag gör nu, och kallar mig för stor. Jag har en tendens att se alla ANDRA människor som smala och fina i kroppen och har väldigt svårt att se att andra är "tjocka" eller "stora". Jag ser enbart till mig själv och jämnför mig INTE med någon annan än mig själv. Idag stod vågen på det lägsta den gjort sedan 2008 MEN jag har fortfarande svårt att se min spegelbild och förstå att jag inte väger lika mycket som jag gjorde på förlossningen med Svea 2009 (99,6 kg). Okej, där kanske jag ljög lite men ni förstår kanske vad jag menar???????

Och tycker ni att det är tråkigt att läsa om träning och vikt så är det "bara" att lämna denna blogg. Just nu är det detta som är i fokus men snart kanske den börjar handla om lantbruk, jakt eller något annat trevligt. Läste tillbaka vad jag skrev hösten 2009 och våren 2010 om Sveas och mitt tillstånd, hur jäkla illa jag mådde psykiskt och hur nära jag var att tappa fotfästet. Jag är innerligt tacksam över att jag mår bättre (naturligtvis också att Svea är frisk) och därför känns det skönt att kunna skriva om att man kan må bra också (kanske inte i ryggen då;)
Ha det gott!

Nu klättrar jag snart på väggarna....

......en hel dag inomhus med en tre-åring som är överallt, att kalla det att vara hemma och "ta det lugnt" går inte ihop riktigt ;) Men underbart att hon är pigg och att Elis är bättre, så i morgon blir det skola/dagis för hela slanten.

Hade tänkt gå en promenad med Svea i vagnen förrut men det är alldeles för mycket snö på vägen. Egentligen är det inga problem att dra vagnen MEN det är lite läskigt att ge sig ut på vägen när det är halt för alla bilar, och snö och gympaskor är heller ingen höjdare, så det blev ingen promenix....än, vi får se när Fredrik kommer hem.

 

 Förmiddagsfika, den bästa stunden som finns :)

 Macka med leverpastej.......är det kaviar? frågar hon.

 Jag har skrivit mitt namn på armen......BUSUNGE!

 Tatuerad.

Nu VILL jag att min man ska komma hem, längtar efter honom men det lär nog dröja, klockan är ju "bara" 16.32 och så ska han göra ladugården först. Nåväl, i morgon är det fredag..........FREDAGSMYSSSSSSSS!

Vill bjuda ER på ett gott skratt!

Hittade lite ljuvliga bilder från bloggen som jag måste visa ER igen, he, he, he!

På bilden här under har jag inte sovit ordentligt på väldigt länge och typ sondat en unge dygnet runt i flera månader.....visst är jag LÄCKER ? ;)

 

 Här sitter jag på badrumsgolvet och pumpar och pumpar, lite lagom rund å god :)

 Saftig bit:)

 En del säger att det betyder otur att skjuta skator. När vi hade skjutit ett gäng skator, så började Svea äta, så för oss betydde (hur böjer man betyder?) det tur!

 Samma brud och samma tröja fast detta kortet är från idag.

Min goda macka till förmiddagsfikat.

Sommar, sommar, sommar!

Tittar ut genom köksfönstret, en vacker solig.....vinterdag är det idag den 14 mars 2013. Temperaturen är just för tillfället minus 16,5 grader (kl.07.37).

Jag har fått "ledigt" från ladugården för Elis är hängig och Fredrik ska till LRF-Konsult vid 08.00 så då kunde han lika gärna ge djuren innan han åkte dit. Idag tog han även "sovmorgon" och sov enda till klockan 04.30, ha, ha, ha, den här veckan har han annars gått upp 03,30...ja, han är "galen". Å andra sidan har han huggit runt 300 m3 fub varje dag och det är inte illa. Kanske, kanske vi kommer iväg till Stockholm på lite mys den här månaden....men det beror på barn/djurvakter....vi får se.

 Detta längtar jag till....

Nu kan jag med GLÄDJE säga att dessa överarmar är ett minne blott....nu börjar de se hyfsade ut men visst finns det gäddhäng kvar men de är inte riktigt lika "pluffsiga" ;)

Svea är hemma idag också, då jag ändå "bara" är hemma, kan vara skönt för henne att få lite extraledigt....men just nu vill hon hoppa hopprep, så jag får väl "fullt upp", tror jag.

Igår var jag på spinning/easyline och det var jättekul. Idag har jag bestämt att jag inte SKA träna men "likt förbannat" är man inne på HB hemsida och kollar om det finns något pass som passar......det finns ett ikväll med platser kvar.......

Sjukt svårt...

...ikväll ville Svante (den lilla läckergomen) "fira" att det var sista studiedagen.....han beställde potatisgratäng och fläskfilé......

Jag började genast brottas med mig själv, då jag har lovat mig själv att ta det lugnt med kalorierna i veckorna. Hem kom Fredrik med "fet"grädde och filé och jag gjorde (om jag får säga det själv) den godaste gratängen jag någonsin gjort, så himla krämig och perfekt kryddad MEN hör nu, det enda jag smakade var lite, lite på en sked när jag kollade om den var färdig :)
File´n blev också så grymt god, äkta svensk, scanfil´e, tyckte grabbarna i alla fall ;)
Jag drack min PRENETshake, och tog en stor apelsin till eftersom jag varit duktig att träna (idag med;) Var på ½-timmes easyline och innan det sprang jag 24 minuter på löpbandet.....de ni!

Okej, jag känner mig ganska stolt nu!

Studiedagar.........

.....och det händer inte överdrivet mycket här. Är hemma och fikar efter ett "pass" i ladugården. Nu längtar jag tills snön försvinner så jag kan rota fram röjsågen och köra lite.

Igår var jag på en timmes easyline, på morgonen.....halvkul :(
 Är INTE imponerad av instruktörer som INTE säger vem de är om det är någon "ny" med, INTE visar hur "stationerna" mellan maskinerna är tänkta att vara, INTE peppar, INTE säger hur många sekunder det har gått, eller är kvar. Nu har jag tränat så många gånger att jag VET vad man ska göra MEN jag tycker ändå att man kan berätta (det finns alltid någon som inte vet) och framförallt titta på de som tränar så att de inte gör fel rörelser. Eftersom måndagsmornarna oftast innehåller ett gäng superduktiga pensionärer, så tycker jag att man som instruktör ska vara allert och gå runt och titta så allt går rätt till. Nåväl, jag blev lite svettig men tyckte det var förbannat tråkigt :((((

Nu känns det bättre igen.

Har varit seg som sirap idag, trött och småledsen, eller jag vet inte, helt enkelt inte på topp.

Var till och med nära att ställa in dagens träning MEN jag vet ju hur bra man mår efteråt, så jag åkte iväg. Körde mage och ländrygg på Core:en och sedan spinning som avslutning. Åh, så skönt det känns nu! Nyduschad, kvällsmat i magen och väntar just nu på att Svea ska titta färdigt på något barnprogram hon fastnat i, så att vi kan gå och lägga oss.

 

"Grabbarna" på bilden under är två av mina favoriter, vad är det med mig?

Kan det ha att göra med att de påminner om min käre far? Ha, ha, ha!

 

Idag har snön vräkt ner, jag som trodde våren var på väg......Långrådnavägen som äntligen var bar...inte kul alls!

Vi hörs!